Über mich

Wer, weshalb, warum?

Hallo 🙂 Wie jeder erwachsene Mensch bin ich geprägt durch meine Erziehung, Umwelt, die Medien usw. Aus verschiedenen Gründen bin ich immer mal wieder übergewichtig gewesen, habe einige Diäten ausprobiert und kenne die Unzufriedenheit die entstehen kann, wenn man sich in seinem Körper nicht wohl fühlt. Ich kenne jedoch auch das Gefühl, dass Essen Trost spenden und Entspannung bereiten kann. Heute kann ich Essen genießen und trotzdem mein Gewicht halten. Ich habe außerdem Spaß an Sport gefunden und liebe die Energie und Leichtigkeit, die Essen und Bewegung mir gibt.

Mein Interesse an Essen und Gesundheit ist schon seit meiner Jugend sehr groß. In meiner Freizeit habe ich mich gerne weitergebildet. Mir tut es gut zu wissen wie der Körper funktioniert und welche Lebensmittel sinnvoll sind. Das hat mir geholfen meinen Weg zu finden. Mein Wissen habe ich gerne privat weitergegeben und gemerkt, dass es mir viel Freude bereitet, anderen bei ihren Ernährungsproblemen und Ernährungsfragen zu helfen.

Da es gerade beim Thema Ernährung viel Halbwissen gibt, ist es wichtig, die verschiedenen Meinungen und Studien einsortieren zu können. In meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin und zum Ernährungscoach habe ich dies gelernt. Und ebenso, wie man dieses Wissen am besten anderen Menschen vermittelt.

Aber es sind nicht nur die Erwachsenen, die Probleme mit ihrer Ernährung haben. Daher habe ich eine Zusatzqualifikation mit dem Schwerpunkt Kinder & Jugendliche erlangt.